วิธีใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสุขภาพในฮ่องกง: ชายหาด เกาะลันเตา และอีกมากมาย

วิธีใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสุขภาพในฮ่องกง: ชายหาด เกาะลันเตา และอีกมากมาย

ความเป็นสากลและความครึกครื้น ฮ่องกงเป็นแม่เหล็กดึงดูดนักท่องเที่ยวมาช้านานในด้านอาหารการกินและสถานบันเทิงยามค่ำคืน ทางเลือกในการช้อปปิ้งที่ยอดเยี่ยม และประชากรที่มีชีวิตชีวาและมีความหลากหลายทางวัฒนธรรม แต่เมืองแห่งตึกระฟ้าแห่งนี้มีอะไรมากกว่านั้นเช่นกันเมืองนี้ยังเต็มไปด้วยสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติมากมาย รวมถึงสวนสาธารณะในชนบทสำหรับการเดินป่าและอุทยานทางทะเล และเขตสงวนสำหรับประชาชนที่ต้องการหลีกหนีจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบ แม้จะอยู่ในป่าคอนกรีต ก็ยังมีวิธี

มากมายที่จะหาแหล่งรวมของ Zen ตั้งแต่สตูดิโอ

โยคะที่เงียบสงบไปจนถึงสปาเพื่อการผ่อนคลายและบาร์น้ำผลไม้ที่คิดราคาสุดพิเศษ

Almen Wong ผู้ร่วมก่อตั้ง Pure Group และครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์ 20 ปี สังเกตเห็นว่าเมืองนี้ให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพและความยั่งยืนมากขึ้นเรื่อยๆ

“มีความตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนมากขึ้น ผู้คนในฮ่องกงมักชอบใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทุกวันนี้แม้แต่ในเมือง ธุรกิจต่างๆ ก็ยังทำหน้าที่ของตนเพื่อสร้างความตระหนักด้านความยั่งยืน” เธอกล่าวตัวอย่างเช่น ฉันพยายามทำตัวเป็นแบบอย่างโดยพูดถึงสิ่งแวดล้อมเมื่อฉันสอน และฉันก็พกเครื่องใชส่วนตัวไปทุกที่ที่ฉันไป”

ต้องการเวลาจากความเครียดจากการทำงานที่บ้านหรือไม่? ปรนเปรอตัวเองในสถานที่เหล่านี้

เป็นไปได้ไหมที่จะเพลิดเพลินกับฮ่องกงนอกเหนือจากการช้อปปิ้งและอื่นๆ? CNA Lifestyle ถามกูรูด้านการดูแลสุขภาพว่าเธอแสวงหาความสงบภายในเมืองของเธอในช่วงสุดสัปดาห์ได้อย่างไร ซึ่งมันอาจเป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งเมื่อในที่สุดเราก็สามารถไปเยี่ยมชมจุดหมายปลายทางวันหยุดที่เราชื่นชอบได้ในที่สุด

วันเสาร์

โฆษณา

9.00 น.:ปกติฉันเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยอาหารเช้าที่บ้าน แต่ในบางโอกาส ฉันชอบปรนเปรอตัวเองด้วยบุฟเฟ่ต์อาหารเช้ามื้อใหญ่ การแพร่กระจายที่หรูหราที่ JW Cafe ในโรงแรม JW Marriott Hotel Hong Kong และ Grand Cafe ในโรงแรม Grand Hyatt Hong Kong คือเป้าหมายของฉัน

ที่เกี่ยวข้อง:

การงดอาหารเช้าจะทำให้ผมร่วงหรือไม่? 6 ข้อผิดพลาดในการดูแลเส้นผมที่เรามักทำกัน

คลาสโยคะที่ Pure Yoga ฮ่องกง (ภาพ: อัลเมน หว่อง)

11:30 น.:โยคะเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ในขณะที่ฉันเป็นครูสอนโยคะ ฉันก็สนุกกับการเป็นนักเรียน และการเข้าชั้นเรียนที่นำโดยเพื่อนร่วมงานช่วยให้ฉันเข้าใจการฝึกจากมุมมองของนักเรียน ฉันเป็นคน “แข็งทื่อ” โดยธรรมชาติ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงชอบเข้าชั้นเรียนโยคะ ร้อน ความร้อนจะทำให้ร่างกายของฉันอบอุ่นขึ้น และโยคะร้อนช่วยให้ฉันยืดเส้นยืดสายได้ลึกขึ้น

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตเว็บแท้